MEDO DE SE OLHAR NO ESPELHO..

Medo de se olhar no Espelho

Quem nunca quis disfarçar um “defeitinho” com alguma roupa, maquiagem, penteado ou qualquer outro artifício para ficar mais bonito? A procura por um visual mais bacana não tem nada de errado, é até saudável. O problema acontece quando o cuidado se torna uma obsessão, atrapalha a vida e as coisas rotineiras.

Quando olhamos
para o espelho, ele reflete
exatamente a mensagem que
expressamos no rosto. E a
vida se dá dessa maneira, a
gente sempre recebe a energia
que emana.

A repercussão do que nos oferece
nosso reflexo sobre nosso físico,
quando nos olhamos no espelho, pode
afetar a nossa maneira de nos
relacionarmos com os demais e
também com nós mesmos.

Do hábito de nos olharmos e nos
analisarmos em frente ao espelho,
pode surgir a necessidade de
aprendermos a conviver com o corpo
que temos e a analisar nossos
complexos e defeitos, antes de
procurá-los nos demais.

Assim como ocorre ao se conviver com
alguém, temos que aprender a viver
diariamente com o nosso corpo e,
sobretudo, com o que vemos
no espelho, que não é nada mais que
uma projeção que fazemos de nós
mesmos.
“Espelho, espelho meu…
Existe alguém mais bonita do que
eu?” Já dizia a malvada bruxa do conto
Branca de Neve. Ela fazia o impossível
para ser sempre jovem e formosa.
Na realidade não temos poções ou
bruxarias para que isto aconteça; a
fonte da juventude não existe. O que
existe é a capacidade de nos
amarmos como somos e, sobretudo,
de nos aceitarmos, sem importar a
idade, os quilos, as rugas ou os
centímetros.

O ponto mais interessante do medo de
espelho é que ele representa possibilidades
infinitas de imagens assustadoras, pois o
espelho não impõe nenhuma imagem,
apenas reflete o que existe. Certo? Errado!
Porque  nossa  capacidade de imaginar
consegue “ver” o que não existe, e o espelho
funciona como um facilitador para que as
imagens criadas internamente sejam
concretizadas.
O espelho pode ser um catalizador de nossas
fantasias. Usamos o espelho para uma
percepção de realidade para o que não é
real.
As pessoas visualizam através do espelho
todo seu repertório de medos. Sendo assim,
uma pessoa que tenha um medo
desproporcional de engordar poderá ter
muito medo do espelho porque ele “refletirá”
um corpo assustador, ou seja, gordo. Mesmo
que na realidade esta pessoa tenha um
corpo ótimo. Em psicologia se chama
“transtorno dismórfico corporal”.
Pessoas que ouviram estórias assustadoras a
respeito de pessoas que já morreram e
voltaram para “assombrar” poderá ter medo
de ver a imagem destas pessoas no espelho.
A simbologia do espelho inclui toda uma
representação da transparência da alma.
Dizem que os espelhos não mentem. Ok,
acredito nisso, mas o que também acredito é
que  as percepções podem ser distorcidas
perante os olhos de quem vê o espelho..

Como superar a
síndrome do espelho?
Em primeiro lugar, é necessário
deixar de lado os preconceitos e as
comparações. Não somos melhores e
nem piores que os demais; só
diferentes.
Mais gordo, mais magro, mais alto,
menor, mais bonito, mais feio… são só
apreciações arbitrárias. A moda vai
mudando e os padrões de beleza
também. É só olhar as pinturas de
três séculos atrás.
Cada um de nós é bonito por suas
características particulares, somos
únicos e inigualáveis, os seres mais
bonitos de toda a criação. Isto não
quer dizer que devemos nos tornar
narcisistas e admirar nossa imagem o
tempo todo, acima de todas as coisas
e pessoas, exibindo nossa beleza.
Significa que precisamos aprender a
nos amarmos e a nos aceitarmos
como realmente somos.
Por outro lado, é
fundamental começar a rir de si
mesmo, dos nossos erros e do que
não gostamos. Um toque de humor
aliviará muito a existência e
melhorará a relação que temos com o
nosso corpo e também com os demais.
Também é fundamental nos tornarmos
os nossos melhores amigos e
cúmplices. O que isto quer dizer? Não
prejulgar nossa imagem pelo que nos
mostra o espelho. Se estamos de bom
humor, felizes e satisfeitos,
verdadeiramente, não importa o
tamanho do quadril, da barriga ou do
nariz.
E como medida fundamental,
devemos nos amar para que,
depois, possamos amar aos
demais. Se não nos respeitarmos,
ninguém o fará.
A única pessoa com quem são
permitidas comparações é você
mesmo, ninguém mais. Você só
precisa lutar e superar-se a cada dia,
ser uma pessoa melhor e desenvolver
novas habilidades. Você poderá
analisar como era ontem e como é
hoje, não para criticar-se, mas sim
para saber de que maneira agir
para evoluir.
A percepção de nosso físico é só um
reflexo de nosso estado interno.
Devemos nos preocupar com a
nossa saúde, não com
as aparências. Certamente, dessa
forma, você terá uma percepção
diferente da sua imagem no espelho.
Faça um teste: se você se olhar no
espelho um dia que estiver triste e se
comparar com algum outro dia, no
qual estava feliz, verá uma grande
diferença.
No momento em que nos aceitarmos
como somos, teremos a capacidade de
rir de nossos erros e enganos, sem nos
importarmos com o que reflete o
espelho; é quando teremos nos
tornado, verdadeiramente, pessoas
equilibradas e felizes.
Quando pudermos rir de nós mesmos,
poderemos sorrir para os demais, um
sorriso que mostrará a nossa
verdadeira essência e que encantará
os que estiverem ao nosso redor.